Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2529 kcal
|
Fedt: 130,19g | Prot.: 104,18g | Kulhyd.: 148,64g.
Morgenmad: Помидоры, ВкусВилл Паштет из Тунца, Хлеб Бородинский, Яичница. Frokost: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. Aftensmad: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. mere..
|
|
2341 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chupatyty's Vægt Historie
|