Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
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84,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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840 kcal
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Fedt: 24,57g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 78,14g.
Frokost: Blumenkohlreis, Escal King Prawns, Frosta Gemüse Pfanne Asia Curry. Aftensmad: Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Beste Wahl Handkäse, Harry Steinofenbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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