Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
586 kcal
|
Fedt: 18,68g | Prot.: 23,30g | Kulhyd.: 80,84g.
Frokost: Maggi Bolognese, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Corny Müsliriegel Schoko-Banane. mere..
|
|
2228 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|