Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1435 kcal
|
Fedt: 43,43g | Prot.: 83,63g | Kulhyd.: 177,01g.
Morgenmad: 荷包蛋, 白饅頭. Frokost: 711 繽紛鮮蔬烤雞便當, 萬歲牌 元氣纖果. Aftensmad: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥（290ml), 光泉 無加糖濃豆漿, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰. Snacks/Andet: 7-11 熱美式(大), 義美 無加糖豆奶. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|