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supi - wünsche euch allen eine gute und nicht zu heiße Woche - hier werden bis zu 40 Grad -
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51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1128 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 55,27g | Kulhyd.: 97,12g.
Morgenmad: Ja! Harzer Käse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Aftensmad: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gurkensalat, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 32 minutter, Hvile - 4 timer og 38 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Um Himmel's Willen, wo bist du denn? Ägypten oder Dubai 😂😂 mir reichen die 30 Grad, wobei es heute noch nicht ganz so heiß wird...ich wünsche dir einen schönen Montag und viel trinken liebe Mona
24 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
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Schlumpfine - nee, hier bei uns soll es so heiß werden - mir haben die letzten Tage schon gereicht - werde heute noch einkaufen und dann versuchen, nicht mehr raus zu gehen. Hab ja noch meine Balkon.
24 jun 19 af medlem: mona54
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Meine Jungs müssen die Woche am Nachmittag auch im dunklen hausen 😂😂, damit sich die Wohnung nicht soooo arg aufheitzt *puuuuh*
24 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
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24 jun 19 af medlem: Karolina 35
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