Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1306 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 137,78g.
Morgenmad: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Frokost: شوربة الدجاج, البطاطا المقلية, دجاج مشوى او مقلى دجاج مشوى ومقلى, مكرونه بالصلصه طماطم 🍝🍝 مكرونه بالطماطم. Aftensmad: شاي بالحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Andet: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب, الخيار (مع القشرة), البصل, خبز, مخلل سمك الرنجة. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|