Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juli 2016
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2660 kcal
|
Fedt: 157,01g | Prot.: 112,16g | Kulhyd.: 204,16g.
Morgenmad: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%. Frokost: Greenfield Чай Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Суп Грибной. Aftensmad: Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Арбуз, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. mere..
|
|
1850 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|