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玉米筍、花椰菜、糙米飯、梅干扣肉、泡菜牛肉、杏鮑菇
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1070 kcal
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Fedt: 41,82g | Prot.: 64,74g | Kulhyd.: 112,20g.
Morgenmad: 福樂 自然零原味優格, 水煮蛋, 黑咖啡. Frokost: 藍莓, 糙米飯, 雞胸肉, 杏鲍菇, 煮熟的綠色椰菜. Aftensmad: 玉米筍, 台畜 梅干扣肉, 杏鲍菇, 牛肉, 煮熟的綠色椰菜, 糙米飯. Snacks/Andet: 花生醬, 全聯 輕食吐司. mere..
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1849 kcal
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Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
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chiayu.yeh's Vægt Historie
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