Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1408 kcal
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Fedt: 94,94g | Prot.: 114,21g | Kulhyd.: 32,47g.
Morgenmad: マイプロテイン mctパウダー, バターコーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン, セブンイレブン ゆで卵. Frokost: マヨネーズ, 鶏のもも肉, 紀文 糖質0g麺ペペロンチーニソース付き, トップバリュー もやし. Aftensmad: 鯖の塩焼き, トップバリュー もやし. Snacks/Andet: マイプロテイン mctパウダー, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ゆで卵, マイプロテイン mctパウダー, マイプロテイン mctパウダー, 昆布, なとり まるごとあたりめ, ゆで卵, QBB ベビーチーズ アーモンド入り. mere..
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Tager 6,3 kg om Ugen
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