體重:52.1 BIM: 22.3 骨筋率27.5 體脂率29.4 內臟脂04 體年齡33 基代:1160 —————— 加油💪💪💪努力降體脂率!
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1366 kcal
|
Fedt: 57,53g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 142,88g.
Morgenmad: 鮪魚蛋餅. Frokost: 炒藕片, 龍鬚菜, 炒空心菜. Aftensmad: 微熱山丘 鳳梨酥, 7-11 維也納牛奶軟法, 芒果, 蘿蔔絲餅, 水煮蛋. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|