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1684 kcal
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Fedt: 65,19g | Prot.: 135,19g | Kulhyd.: 142,94g.
Morgenmad: 全家 醬燒烤雞三明治, 黑咖啡, 雞蛋, 全聯 輕食吐司, 酪梨. Frokost: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 花枝丸, 紅鮭魚, 蘆筍, 好菇道 鴻喜菇, 正逢 螺絲麵. Aftensmad: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 茭白, 花椰菜, 大成 雞里肌肉, 糙米飯. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. mere..
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