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Guten Morgen an alle hier in der Runde💗 speziell Dir lieber Cherusker😉,
die Waage hat heute wieder etwas bessere Laune gezeigt. Leider ist das Plus nicht vollständig verschwunden. Na macht nüscht, weiter geht's. Abgerechnet wird im August😉 und bis dahin kann noch einiges passieren.🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1272 kcal
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Fedt: 38,99g | Prot.: 65,13g | Kulhyd.: 166,78g.
Morgenmad: Hummus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Golden Toast Vollkorn Toast, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Snacks/Andet: BANANENPANCAKE, Birnen, Magnum Mandel, Weintrauben, Aprikosen, Nektarinen, Ananas, Möhren, Rote Paprika. mere..
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1927 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
suuuper :) weiter so :) sei lieb gedrückt
25 jun 19 af medlem: Dreja44
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25 jun 19 af medlem: Ritamine_
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😎👍Nicht schlecht! Da muss ich wohl noch einen Gang hoch schalten...
25 jun 19 af medlem: Andreas Kunz
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Bin doch längst nicht da, wo ich Samstag war, also keine Panik ich kaue an den 2kg wahrscheinlich länger als Du an 9kg. Die Hauptsache ist, dass die Motivation einen positiven Schub bekommen hat😉👍🏻Ich habe Fotos vom letzten Jahr angeschaut und es ist verblüffend, was 2kg ausmachen😄....ich finde unseren Deal total spannend 🤗🤗🤗
25 jun 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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... Naja, ob das bei mir so schnell geht bleibt erstmal abzuwarten. Ich gefalle mir auf den Fotos vom letzten Jahr auch viel besser als aktuell. Du hast recht, ich freue mich auf diesen Contest und spüre wie mein Ehrgeiz wieder erwacht... 😃👍. 👋😃
25 jun 19 af medlem: Andreas Kunz
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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