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1577 kcal
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Fedt: 70,53g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 130,78g.
Morgenmad: 7-11 熱美式(中), 7-11 吉士豬肉堡加蛋. Frokost: 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 洋蔥炒蛋, 涼拌木耳, 金針菇, 涼拌黃瓜, 雜糧飯. Aftensmad: 貢丸, 海帶, 金蘭 烤肉醬, 烤豬肉, 炒空心菜, 蛋花湯. Snacks/Andet: 全聯 紅薏仁銀耳湯, 義美 檸檬夾心酥 (25克). mere..
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green0206's Vægt Historie
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