green0206's Dagbog, 26 jun 19


Vis Kost Kalender, 26 juni 2019:
1577 kcal Fedt: 70,53g | Prot.: 102,56g | Kulhyd.: 130,78g.   Morgenmad: 7-11 熱美式(中), 7-11 吉士豬肉堡加蛋. Frokost: 有皮雞大腿(烤製或烘焙,有粉漿,吃皮), 洋蔥炒蛋, 涼拌木耳, 金針菇, 涼拌黃瓜, 雜糧飯. Aftensmad: 貢丸, 海帶, 金蘭 烤肉醬, 烤豬肉, 炒空心菜, 蛋花湯. Snacks/Andet: 全聯 紅薏仁銀耳湯, 義美 檸檬夾心酥 (25克). mere..

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


green0206's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.