da lässt sich die "8" ganz schön bitten
|
90 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2070 kcal
|
Fedt: 75,57g | Prot.: 115,69g | Kulhyd.: 223,03g.
Frokost: Alpenmark Körniger Frischkäse, Gartenkrone Brokkoli, Aldi Bunte Gemüsemischung, Clever Pasta Würzige Kichererbsen Nudeln Mit Bärlauch. Aftensmad: Aldi Dinkelbrot, Heinz Salatcreme, Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Aldi Rindersaftschinken, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%, ESN Protein Pudding - Chocolate, Lyttos Schafskäse Leicht, Wassermelone. Snacks/Andet: König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Eiscreme-Sandwich. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|