Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2019
|
75,4 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1196 kcal
|
Fedt: 43,78g | Prot.: 112,55g | Kulhyd.: 91,80g.
Morgenmad: Сухие Семена Чиа, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Петелинка Шашлык из Грудки. Aftensmad: Петелинка Шашлык из Грудки, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Andet: Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|