|
kalau dipikir pikir 56,8 kg, tinggi 164 cukup aja:", walau lemak masih tinggi hehe, tapi dari keluarga deket kyak ibu,ayah,kk,pokoknya semua yang deket kyk gak ada apa apa gitu, tetep aja diledekin:", emang maunya mereka kurus banget gitu ya:", jadi ke akunya kurang beryusukur padahal dari 68 ke 56,8 lumayan banyak:" tapi gak berasa apa apa
|
1270 kcal
|
Fedt: 55,30g | Prot.: 47,34g | Kulhyd.: 161,88g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dodol. Aftensmad: Kacang Asin Sangrai Kering, Kurma, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit). mere..
|
|
 Kommentarer
gpp sis.. daripada dibilang kekurusan jelek kayak orang sakit trus ujung2nya disuruh stop diet & naikin bb lagi. kalo dibilang belom ada perubahan kan malah makin semangat dietnya 😹
26 jun 19 af medlem: quirky.jette
|
aku dari 77 ke 60 dengan tb 167 aja masi dibilang gendut :( , emang sih belum ideal, tp udh turun banyak kayak gada yg liat perubahan ku huhu suka sedih
26 jun 19 af medlem: ichaariisti
|
aku dri 75 smpe 54-55 kg tinggi 168 bb ngestuck di itu aja masa :(
26 jun 19 af medlem: Ervisal Yudha
|
wihh. Itu sudah jauh dari cukup.
27 jun 19 af medlem: Wenda Aditya1
|
@quirky.jette iya bener hehe, tapi suka nyakitin banget kyk nnk bilangnya " masa perawan gebrot " kk jg "kok ini anak makin gede ya" udha jelas mnh sama ayah mah😂. Diet aja aku diledekin soal selalu nimbang makanan kadang suka kesel banget gitu
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
@ ichaariisti, iya sama ka...tapi walau pun keluarga belum notice rasanya udah enteng dan makin bahagia hehe
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
@Ervisal Yudha itu udah idel mungkin ka jadi susah hehe
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
@Wenda Aditya1 aku rasa juga gitu 😅
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
gausah dengerin omongan yg blg kita gaada perubahan sis, yang penting kita diet itu supaya makin sehat dan fresh, untuk diri kita sendiri gitu
27 jun 19 af medlem: Nindya Agisna
|
lho kebalik sama aku. aku tb 161cm bb 56kg malah disuruh gemukan lg sama keluarga, katanya kekurusan.. 😅 intinya sih senyaman tubuh kita aja, dengerin orang lain boleh aja kok, tp ya kalo kita ngerasa nyaman dan sehat sama keadaan tubuh skrg yaa udah hehe
27 jun 19 af medlem: yaramaulana
|
lha saya 162cm berat 66kg, piye mbak ? 😂
27 jun 19 af medlem: Nisa Aryani
|
@yaramaulana eh ka..., iya sih aku juga mulai rasa enteng dan bahagia walau makan sehat masih agak eneg hehe
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
@Nisa Aryani, itukan pendapat keluarga saya ka hehe, pasti lebih sakit gitu hehe
27 jun 19 af medlem: faizahyumialfayumi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
faizahyumialfayumi's Vægt Historie
|