Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juni 2019
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1537 kcal
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Fedt: 52,53g | Prot.: 178,23g | Kulhyd.: 96,14g.
Morgenmad: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Frokost: サラダチキンスモーク, 卵. Aftensmad: 生さつまいも(カロリースリスム), タコ, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Andet: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー(コンバットクランチ), ココナッツオイル. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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