筆記彡彡's Dagbog, 27 jun 19

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早餐：雞蛋、起司、胡桃、番茄、甜椒、地瓜、生菜
午餐：珊瑚菇炒雙蛋、甜椒、茄子、黑木耳露
點心：荔枝、青蔥起司司康、咖啡
晚餐：蔬菜捲、優格、威士忌柑橘醬

Vis Kost Kalender, 27 juni 2019:

156 kcal

Fedt: 9,52g | Prot.: 10,19g | Kulhyd.: 6,75g. Morgenmad: 雞蛋. Aftensmad: 馬修嚴選原味優格G+. mere..

1668 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer

蔬菜捲👍

27 jun 19 af medlem: 尼歐NEO

彡彡姐手藝真好，又用心，餐餐都好棒 👍👍👍😍😍😍

27 jun 19 af medlem: 莊仕優

彡彡👍妳的蔬菜捲餅皮自己做的嗎？

27 jun 19 af medlem: 尼歐NEO

我只會吃，其他不會😆，蔬菜捲是買的，越熱就越懶了，然後暑假要開始了💃🏻

27 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

好棒哦，色彩豐富好美又好好吃的樣子啊😋😋😋

27 jun 19 af medlem: youlife

每次看都覺得怎麼都那麼澎湃阿！有用心果然不一樣

27 jun 19 af medlem: AleanLu

食材堆疊而已，大家一起疊疊樂🥳，樓下兩位美眉記得多貼食物照，我每張都很認真看，台南和高雄的美食我也很有興趣（一整個愛吃🤪）

27 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

我只能噴噴樂，有吃就滿足 🤣🤣🤣

27 jun 19 af medlem: 莊仕優

老莊明明很懂吃，尤其是海鮮，我還記得你去竹圍漁港買一堆，到底吃完沒？

27 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

彡彡姐還沒，還剩一些，可能下禮拜會再去採購一些 😂😂😂

27 jun 19 af medlem: 莊仕優

買好買滿💪💪💪

27 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

看來老莊的藏鏡人吃得不錯👍老莊自己吃得快餓死的仙女餐，海鮮大餐都留給藏鏡人了👍👍

27 jun 19 af medlem: 尼歐NEO

只看到老莊朋友帶來的生蝦，幾乎沒看到他採購的海鮮變成料理吃下肚😆😆😆

27 jun 19 af medlem: chenxxxcccc

他可能也在閉關🤫

27 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

姐姐可以搭伙嗎？真的是太豐富美味了🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

27 jun 19 af medlem: I Jan

營養均衡耶

27 jun 19 af medlem: green0206

你的餐都色彩繽紛～好美味阿

27 jun 19 af medlem: cat16885

cat16885你的餐也很繽紛美味👍👍👍👍

27 jun 19 af medlem: I Jan

確實蠻多自己沒吃到，因為朋友會常來聚會，不少都料理給朋友下酒菜了，因為自己沒吃，自然就沒拍照沒PO。干貝和透抽蛤蠣之類的海鮮，及部份的魚肉剁小塊，我都入湯調味，所以拍的時候看不到。😅😅😅

28 jun 19 af medlem: 莊仕優

大家都很棒，可以變瘦的餐都是好餐👍👍👍，記得貼照片啊😋

28 jun 19 af medlem: 筆記彡彡

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