|
как почувствовать насыщение от еды? Я могу есть. живот забит наполнен, но не наедаюсь. Это проблема с юности. Мне вкусно есть и я хочу и могу еще еще... Поэтому после еды меня спасает жвачка. и где-то через полчаса приходит успокоение и я жду скорей бы обед/ужин. Медленно жевать тоже не особо получается. Поэтому меня дико раздражают посты об "осилю ли я бутерброд"
|
1545 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 103,47g | Kulhyd.: 170,84g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Frokost: Рот Фронт Птичье Молоко, Льняные Семена, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Увелка Греча, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Горчица Острая. Aftensmad: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Благода Творог Домашний 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Любятово Курабье, Чай. mere..
|
|
|
Ola Villa's Vægt Historie
|