Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2437 kcal
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Fedt: 88,31g | Prot.: 122,75g | Kulhyd.: 283,60g.
Morgenmad: Brunch Balance mit Joghurt, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: REWE Beste Wahl Passierte Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Bandnudeln. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, MAOAM Kracher, Milka I Love Milka Hauchzarte Herzen, Haribo Saure Bohnen, Kinder Schoko-Bons, REWE Beste Wahl Wassereis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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