Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1453 kcal
|
Fedt: 64,16g | Prot.: 72,11g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Наша Трапеза Паштет из Говядины, Valio Сыр Тильзит 45%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Mirel Чизкейк с Малиной. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|