Aleksandra pp's Dagbog, 28 jun 19

Мой завтрок
Честно говоря , я очень люблю всякие йогурты , но не ела их 6 мес , т.к в низ много сахаро , но сейчас я понимаю , что это все хрень и кушайте все что душа пожелает , но все ровно я их ем примерно через день , т.к больше и не хочется

---

1809 kcal

Fedt: 68,75g | Prot.: 111,05g | Kulhyd.: 197,63g.   Morgenmad: Зефир в Шоколаде, EPICA Йогурт Crispy, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Frokost: Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Мёд, Клубника, Нектарины, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахис, Савушкин Кефир 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Andet: Арахисовая Паста, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Яблоко. mere..