Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
570 kcal
|
Fedt: 29,87g | Prot.: 56,76g | Kulhyd.: 16,31g.
Frokost: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Aftensmad: Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andet: Cacau Show Amêndoas Drageadas com Chocolate 70%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|