Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1538 kcal
|
Fedt: 48,72g | Prot.: 77,80g | Kulhyd.: 123,73g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Макдоналдс Морковные Палочки. Aftensmad: Предгорье Кавказа Сыр Чечил Спагетти с Укропом, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Garage Hard Lemon Tea Drink. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|