Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1407 kcal
|
Fedt: 69,10g | Prot.: 73,77g | Kulhyd.: 126,09g.
Morgenmad: Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Макароны Отварные, Печень Свиная, Почки. Aftensmad: Греческий Салат, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Andet: Оливки, Малина. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|