ahmetsubasi955's Dagbog, 29 jun 19

Başarıya giden yolda çekilen çile kutsaldır...
111 kg Indtil videre tabt: 2,5 kg.    Stadig tilbage: 22 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 juni 2019:
1354 kcal Fedt: 68,32g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 117,75g.   Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet. Frokost: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Hurma, Çerezya Ceviz İçi. mere..
Taber 2,3 kg om Ugen

28 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ahmetsubasi955's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.