Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2010
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
480 kcal
|
Fedt: 41,50g | Prot.: 20,00g | Kulhyd.: 17,00g.
Morgenmad: Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Greek Olive Hummus. Snacks/Andet: hebrew national. mere..
|
|
2778 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Langsomt) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ruthe1213's Vægt Historie
|