Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 34,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2797 kcal
|
Fedt: 106,07g | Prot.: 150,51g | Kulhyd.: 215,89g.
Morgenmad: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Каждый День Кальмар Сушёный, Рыба Вяленая, Мурман Фиш Путассу Спинка Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Темное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тануки Орандж Краб, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Andet: Молочное Дело Творобушки, Абрикос, Виноград, Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniaatikhonova's Vægt Historie
|