Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
809 kcal
|
Fedt: 17,35g | Prot.: 28,95g | Kulhyd.: 136,40g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Банан. Frokost: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Nesquik Какао на Молоке, Творог 9%. Aftensmad: Шарлотка, Чай, Сухари. Snacks/Andet: Nestle Фитнес Батончик, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Сыр Российский, Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|