Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2097 kcal
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Fedt: 160,30g | Prot.: 97,90g | Kulhyd.: 85,17g.
Frokost: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Semente de Chia, Abacate, Tomates, Cebolas. Aftensmad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Castanhas de Caju. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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meltedbrain's Vægt Historie
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