krassotko's Dagbog, 30 jun 19

тренировки не убирают вес, они лишь помогают сжечь калории. Все остальное - диета 

вы и так в отличной форме, ящитаю ) 

супер! 

Стараться - имелось в виду правильное питание тоже) 

pumar75, оооооо, очередной эксперт во всем🙄. Ну что ж, пусть. 😂😂😂😂 

Хорошая фигура 👍👍👍 а я обычно когда тренируюсь в зале, то набираю вес, не знаю 🤷‍♀️ с чем это связано... 

Все может повлиять на это: Тип тренировки - если вы делаете с хорошим весом и мышца надрывается и растёт Питание - съедаете больше, чем тратите. Время - даже правильные продукты в неправильное время - приносят вред фигуре. Неправильные продукты - тут не обсуждается)).  

Вы хотите ещё худеть?? 

Ещё немного подсушиться.