Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2019
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67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2302 kcal
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Fedt: 92,05g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 288,14g.
Morgenmad: Carnitas, Tortillas de Maíz, Gordita, Melón. Frokost: Fideos, Milanesa de Res, Granvita Granola 0% sin Azúcar , Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Nueces, Don Toño Polvorón, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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