|
Start ulang perbaiki badan lagi💪
tadi perut lapar bandel padahal uda makan nasi tapi tetep bandel parahhh😥
ngejuss mangga harum manis+lemon usa langsung ngebom kenyang,tapi gaktau bertahan berapa lama😂
btw kalian ada juga gak ya yg samaan sama ku?🙄 terus ngatasi nya gimana? soalnya sering bgt gini, apalagi kalo dah tidur laperan padahal ya uda makan tadinya😥
|
1137 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 86,64g.
Morgenmad: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Mangga, Jus Jeruk Nipis. mere..
|
|
 Kommentarer
iya kk aku jg sering gitu.. harus nya tahan aja kali ya kk.. soalnya gk ditahan jd nya surplus sampe tiap hari. satu bulan naek 3kilo. ni baru 2hari diet lg, karna kolestrol naik lg. 😂
01 jul 19 af medlem: rina.rahmanita
|
Wkwk iyanih semangat ya kak💪 mulai lagi
01 jul 19 af medlem: wiidyannd
|
Jangan salah kaprah dalam menanggapi rasa lapar itu kak. kalau sudah makan, tapi masih terasa "lapar" bisa jadi itu sinyal pertanda bahwa kita kekurangan mineral. Jadi harus bisa membedakan kak, sinyal yg bnr" lapar atau sinyal kita hrs minum air putih
01 jul 19 af medlem: danellarahmaapril
|
Itu ada di bahas youtube kak yulia, jd kalau mau lebih detail bisa tonton aja kak😊
01 jul 19 af medlem: danellarahmaapril
|
Aku kalo laper malem2 bikin lemon anget ka terus di tambah himalaya salt dikit. Terus ga jadi laper
01 jul 19 af medlem: aprilanipujiastuti
|
Thankyouuu saran nya teman teman🤗
02 jul 19 af medlem: wiidyannd
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
wiidyannd's Vægt Historie
|