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afffff preciso focar. 27 dias sem açúcar e sem álcool
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75,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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729 kcal
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Fedt: 30,33g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 43,82g.
Morgenmad: Queijo Minas. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Pepino (Descascado). Aftensmad: Atum em Água (Enlatado), Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Banana Prata. mere..
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478 kcal
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Motion:
Mountainbike - 45 minutter, Google Fit - 23 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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gordelinha's Vægt Historie
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