Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1264 kcal
|
Fedt: 33,52g | Prot.: 124,45g | Kulhyd.: 113,28g.
Morgenmad: Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе с Молоком. Frokost: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Листовой Салат, Роскар Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Тушеные Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Лопатка. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|