kleene2309's Dagbog, 01 jul 19

Auswertung Woche 4 und somit Endauswertung!
Die kleene Juni-Challenge
Laufzeit: 01.-30.06.19
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Teilnehmer:
Agnes M., anmogu64, Arbeitsamt, Big Gloria, buchfee, donhugo38, enibas1978, Esche85, juliemond1982, Katasasa, kleene2309, Kotenocheck, MelHH, Samson1967, sanyLY2411, sbüsi, schnaeuzelchen07, Sternschnuppe85, Tanja991, Wenigerisstmehr2018, Zokor4

Hallo zusammen!

Und ZACK - DAS WAR'S - ist der Juni schon vorbei!!!!
Was haben wir zuletzt geschwitzt - und das nicht unbedingt vom Sport -
zumindest ich mal nicht XD - Sorry - etwas Selbstironie muss sein!

Wenn man nur die Teilnehmer berücksichtigt, die es durch die Zielgerade geschafft haben, sehen die Ergebnisse wie folgt aus:

Wir sind mit 1568,4 kg gestartet und wollten 54,2 kg in Summe abnehmen, um auf unser Ziel/Wunschgewicht von 1514,2 kg zu kommen!

Wir haben davon immerhin 21,2 kg geschafft! Ich selbst habe dies leider geschmälert - allerdings hatte ich vor dem Start auch eine blöde Phase, die gewichtstechnisch eine Phase lang zwar toll war, aber den Start verfälscht hat...
Beendet haben wir die Challenge nun mit einem Gesamtgewicht von 1547,2 kg!

Wir sind mit 10390 Wunsch/Zielpunkten gestartet - das wäre eine tägliche Durchschnittspunktezahl p.P. von 16,49 Punkten gewesen - wir haben tatsächlich 9715,0 Punkte erreicht. Dies entspricht einem täglichen Durchschnitt pro Kopf von 15,4 Punkten - Ein DICKES LOB an alle, die die weniger aktiven Teilnehmer (wie mich) hier mitgezogen haben und die Auswertung positiv beeinflusst haben ;-)

Ich hoffe ich habe alle Angaben korrekt übernommen - wenn nicht bitte Laut geben!

Auf geht es fleißig und mit neuer Motivation in den Juli.... Möööööp ;-)

Eure kleene

Vis Kost Kalender, 01 juli 2019:
1332 kcal Fedt: 54,63g | Prot.: 102,63g | Kulhyd.: 112,25g.   Morgenmad: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Frokost: Süßkirschen, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Real Quality Speisequark Magerstufe. Aftensmad: Ei, Grünländer Chili & Paprika , Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). mere..

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Kommentarer 
Vielen lieben Kleene! Ich bin sehr gerne dabei, und ziehe fleißig die Statistik runter 😂😂😂 Sehr sehr motivierende Challenge, lässt einen am Ball bleiben! Und heute wog ich 1,3 kg weniger als am Wiegetag gestern, Wasser ist bei mir ein nicht zu vernachlässigender Faktor :))) Somit habe ich sogar 1 kg im Juni abgenommen! mit 24h Verspätung 😅😅😅 
01 jul 19 af medlem: Kotenochek
Vielen Dank, kleene! Ich finde die Challenge auch sehr motivierend! 😊So hat man wenigstens nicht die Ausrede, dass man nicht weiß, was man tun kann! Wenn mein Rücken es mit macht, werden es im Juli auch hoffentlich wieder mehr Punkte 💪 
01 jul 19 af medlem: donna_38
Top... 👌 man weiß zwar wieviel man abgenommen hat und wieviel Punkte ungefähr man zusammen bekommen hat.. aba man is schon so gespannt auf die Auswertung. Nochmal vielen lieben Dank für alles!! 😘 
01 jul 19 af medlem: Tanja991
Ganz lieben Dank, Kleene! Ich habe sogar 701 Punkte ausgerechnet 😉 Aber wegen 1 Punkt musst du nichts ändern! Ich freue mich auf die Juli-Challenge! 
01 jul 19 af medlem: Wenigerisstmehr2018
Ein super Schlusswort für einen sehr motivierten Monat - danke, liebe Kleene! 
01 jul 19 af medlem: Agnes M.
Vielen lieben Dank an alle Teilnehmer und unsere Chefin, kleene. Es ist eine tolle Challenge und motiviert sehr.👍🏻😎🍀 
01 jul 19 af medlem: Samson1967
Leider war ich in diesem Monat nicht ganz bei der Sache. Aber es kommen auch wieder bessere Zeiten. Klinke mich erstmal aus. Vielen Dank für deine Arbeit. 
02 jul 19 af medlem: Big Gloria

     
 

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