Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
73 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1352 kcal
|
Fedt: 80,20g | Prot.: 88,12g | Kulhyd.: 68,84g.
Morgenmad: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кофе с Молоком. Frokost: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Перекресток Фунчоза с Овощами, Перекресток Спаржа по-Корейски, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Кофе Латте. mere..
|
|
1916 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 47 minutter, Hvile - 15 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|