Anna-Nadine's Dagbog, 02 jul 19

Quarkbrötchen 😋

Vis Kost Kalender, 02 juli 2019:
1580 kcal Fedt: 46,87g | Prot.: 97,69g | Kulhyd.: 194,72g.   Morgenmad: Nektarinen, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bio Joghurt 1,8%, Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Quarkbrötchen. Frokost: Wassermelone, Quarkbrötchen, Speckwürfel, Spiegelei ohne Fett. Aftensmad: Focaccia, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. mere..

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Kommentarer 
Kann ich Rezept von Quark Brötchen haben , es sieht soooo lecker aus 
02 jul 19 af medlem: nohom
Also da ist auch Weizenmehl drin...also da kommen 400 Gramm Mehl 180 Gramm Magerquark,1 Ei,1 Eiweiß rein...ich hab etwas Süßstoff und ein Päckchen Vanillezucker reingetan,und ein paar Haferflocken,alles gut durchkneten und Brötchen formen,Achja ein Päckchen Backpulver muss noch rein😊die Brötchen kommen ca 15 Minuten bei 180 grad 
03 jul 19 af medlem: Anna-Nadine
Und 70 Gramm Öl 😁noch in den Teig 🙈 
03 jul 19 af medlem: Anna-Nadine

     
 

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