|
Завтрак. 671 Ккал. Соотношение бжу: Углеводы 57% Жиры 31% Белок 12% Не умею нормально рассчитывать бжу. Держусь только в пределах нормы Ккал. А процент бжу как-то сам собой выравнивается к концу дня, для меня это какое-то непостижимое таинство.
|
1902 kcal
|
Fedt: 75,66g | Prot.: 108,82g | Kulhyd.: 208,67g.
Morgenmad: Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Малина, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Frokost: Абрикос, Малина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Aftensmad: Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов с Фетой и Луком на Оливковом Масле, Тушёная Куриная Печень с Сердечками и Сливками. Snacks/Andet: Малина, Абрикосы, Печенье Творожное Электростальхлеб. mere..
|
|
|
|