Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2019
|
76 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
652 kcal
|
Fedt: 18,05g | Prot.: 56,06g | Kulhyd.: 68,17g.
Frokost: Quaker Aveia em Flocos, Beterrabas, Frango Desfiado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andet: Carne de Frango Light, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. mere..
|
|
524 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 13 minutter, Idræt - 17 minutter, Dans (Square Dance) - 45 minutter, Google Fit - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roflor199's Vægt Historie
|