sering nemu atau dengar komentar yang bikin orang drop. misal, "kamu sekarang kekurusan ah, bagusan dulu." / "kok kurus bgt? penyakitan ya?" / "ga cocok kurus gitu, tepos." / "jangan2 anorexia nih." dan dan dan seterusnya...
gini, sebelum kasih komen senyelekit itu, mikir dulu deh mendingan, apa kita tahu body goals yang dia mau tuh gimana? bisa aja yang emg sekrang punya badan yang menurut anda kurus banget itu karena ya itu goalsnya dia.. ntah itu tuntutan karir, suami, atau emang dia sendiri yang mau punya badan begitu. kalo saya sendiri ga masalah liat orang kurus walaupun mungkin kurang sesuai dengan tinggi badan, asal dia sehat ya~ kalau kurusnya karena diet menyiksa diri sampe ga makan pun saya big no ! itu butuh dibenerin mentalnya. dan yang suka komen pedes kan gatau yang kurus ini sehat apa ngga, di mata dia kurus udah pasti penyakitan gitu? yang badan semok emang pasti sehat?
contohnya ya saya sendiri, kata orang saya bagusan pas semok, tapi bagi saya sendiri ga ada bagus2nya karena berat badan berlebih yang saya dapet itu dari gula dan makanan berlemak+berminyak. saya sendiri pun ngerasa jauh lebih fit sekarang daripada dulu, walau orang pada ngomong saya kekurusan atau apa lah. jadi tiap ada yang ngomong bagusan dulu, saya milih untuk senyumin aja. mereka gatau usaha saya gimana untuk turunin bb sampai sekarang, yang mereka tahu cuma yang mereka lihat tanpa mau sedikitpun menghargai.:)
|
Kommentarer
mereka hanya iri krn dulu mereka bilang kita gendut, dan sekarang kita langsing. sebenernya mereka juga pingin bisa kurusan 😁
02 jul 19 af medlem: quirky.jette
|
q jg digituin syedih kan?
03 jul 19 af medlem: Elydfemale
|
aku sering digituin, langsung down parah:(
03 jul 19 af medlem: rindaarrrrn
|
apalagi saat dibilang anorexia:')
03 jul 19 af medlem: rindaarrrrn
|
Dibilang udah cukup kurus, berhenti aja dietnya, lah emang aku diet hanya untuk 1-3 bulan gitu?...ya nggak lah, aku diet kalau bisa untuk seumur hidup🙀 hodoeh harus sabar😼
03 jul 19 af medlem: shellalu
|
Netijen selalu benar ya gaiiss 😂😂
03 jul 19 af medlem: devija
|
sedang mengalami hal itu:), dan karena dibilang kekurusan kadang suka kalap lagi kalo makan:|
03 jul 19 af medlem: dandel1723
|
di fat secret bisa di retweet kek twitter ga si 😂 ingin ku Rt ribuan kali ;(
03 jul 19 af medlem: Clara Elfa S
|
Permisi saya mau tanya, cara supaya kita makannya diatas BMR dibawah TDEE gimana? Yang dimakan apa saja ya? Mohon bantuannya hehe.
03 jul 19 af medlem: madina1611
|
Truuee..aq jga kena body shaming sperti itu..dibilang kyk orang tipes..😅
Tapi benar,kita senyuman ajah..krna qta gak bisa mengontrol pikiran & omongan orang lain..yg penting qta jalaninnya tidak menyiksa,tetap concern ke pola makan sehat & hidup sehat..omongan orang mah biarin ajah..
Semangaat !!!! 🤗🤗🤗
03 jul 19 af medlem: yunia89setianawati
|
@madina1611: makanannya ditimbang dulu biar pas waktu diinput di app fs, banyakin protein dan serat (sayur buah), karbo juga ga boleh ditinggalin ya aku masih makan nasi kok, sarapannya kalo ga oatmeal seringnya sih roti gandum plus selai kacang, itu aja udah gede kalorinya 😁😁 kalo masih kurang dari BMR bisa ngemil coklat atau minum susu😊
03 jul 19 af medlem: devija
|
@yunia89setianawati: hehe iya mbak, padahal kita sendiri ngerasa lebih sehat ya.. jadi yaah kitanya juga harus kuat jangangoyah ntar dibilang bagusan gemuk malah banyak makan biar gemuk lagi kan ga lucu😂😂
03 jul 19 af medlem: devija
|
Saya sarapan selalu nasi kak gimana? Kalo makan siang mungkin bisa ninggalin tapi kalo sarapan gak bisa, gimana dong kak mohon sarannya ya
03 jul 19 af medlem: madina1611
|
@madina1611: hmm gimana ya, sebenernya ga masalah sih, beberapa pengguna fs disini saya liat juga sering share sarapan nasi atau bubur gitu. ga masalah.. karena kuncinya tetep defkal dan olahraga. kamu pake timbangan makanan ga? biar inputnya lebih enak gtu
03 jul 19 af medlem: devija
|
Kalo beli timbangan di shopee ada kak?
03 jul 19 af medlem: madina1611
|
ada, aku beli juga ga sampe 50ribu kok :)
03 jul 19 af medlem: devija
|
Iya kak ini baru beli, kalo boleh tau utk makan siang makan malam biasanya apa aja kak?
04 jul 19 af medlem: madina1611
|
makan siangku kalo boleh dibilang yaa apa aja wkwk karbo+serat+protein semuanya campur dalam satu piring.. aku dietnya enjoy, kadang masih makan mi ayam bakso gitu buat makan siang, nah kalo malemnya baru aku fokusin ke protein kayak ayam/ikan/tempe tanpa nasi. karbonya banyak di siang aja😁😁
04 jul 19 af medlem: devija
|
04 jul 19 af medlem: madina1611
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|