sering nemu atau dengar komentar yang bikin orang drop.
misal, "kamu sekarang kekurusan ah, bagusan dulu." / "kok kurus bgt? penyakitan ya?" / "ga cocok kurus gitu, tepos." / "jangan2 anorexia nih." dan dan dan seterusnya...

gini, sebelum kasih komen senyelekit itu, mikir dulu deh mendingan, apa kita tahu body goals yang dia mau tuh gimana? bisa aja yang emg sekrang punya badan yang menurut anda kurus banget itu karena ya itu goalsnya dia.. ntah itu tuntutan karir, suami, atau emang dia sendiri yang mau punya badan begitu.
kalo saya sendiri ga masalah liat orang kurus walaupun mungkin kurang sesuai dengan tinggi badan, asal dia sehat ya~
kalau kurusnya karena diet menyiksa diri sampe ga makan pun saya big no ! itu butuh dibenerin mentalnya.
dan yang suka komen pedes kan gatau yang kurus ini sehat apa ngga, di mata dia kurus udah pasti penyakitan gitu?
yang badan semok emang pasti sehat?

contohnya ya saya sendiri, kata orang saya bagusan pas semok, tapi bagi saya sendiri ga ada bagus2nya karena berat badan berlebih yang saya dapet itu dari gula dan makanan berlemak+berminyak. saya sendiri pun ngerasa jauh lebih fit sekarang daripada dulu, walau orang pada ngomong saya kekurusan atau apa lah.
jadi tiap ada yang ngomong bagusan dulu, saya milih untuk senyumin aja. mereka gatau usaha saya gimana untuk turunin bb sampai sekarang, yang mereka tahu cuma yang mereka lihat tanpa mau sedikitpun menghargai.:)

31 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
mereka hanya iri krn dulu mereka bilang kita gendut, dan sekarang kita langsing. sebenernya mereka juga pingin bisa kurusan 😁 
02 jul 19 af medlem: quirky.jette
q jg digituin syedih kan? 
03 jul 19 af medlem: Elydfemale
aku sering digituin, langsung down parah:( 
03 jul 19 af medlem: rindaarrrrn
apalagi saat dibilang anorexia:') 
03 jul 19 af medlem: rindaarrrrn
Dibilang udah cukup kurus, berhenti aja dietnya, lah emang aku diet hanya untuk 1-3 bulan gitu?...ya nggak lah, aku diet kalau bisa untuk seumur hidup🙀 hodoeh harus sabar😼 
03 jul 19 af medlem: shellalu
Netijen selalu benar ya gaiiss 😂😂 
03 jul 19 af medlem: devija
sedang mengalami hal itu:), dan karena dibilang kekurusan kadang suka kalap lagi kalo makan:| 
03 jul 19 af medlem: dandel1723
di fat secret bisa di retweet kek twitter ga si 😂 ingin ku Rt ribuan kali ;(  
03 jul 19 af medlem: Clara Elfa S
Permisi saya mau tanya, cara supaya kita makannya diatas BMR dibawah TDEE gimana? Yang dimakan apa saja ya? Mohon bantuannya hehe.  
03 jul 19 af medlem: madina1611
Truuee..aq jga kena body shaming sperti itu..dibilang kyk orang tipes..😅 Tapi benar,kita senyuman ajah..krna qta gak bisa mengontrol pikiran & omongan orang lain..yg penting qta jalaninnya tidak menyiksa,tetap concern ke pola makan sehat & hidup sehat..omongan orang mah biarin ajah.. Semangaat !!!! 🤗🤗🤗 
03 jul 19 af medlem: yunia89setianawati
@madina1611: makanannya ditimbang dulu biar pas waktu diinput di app fs, banyakin protein dan serat (sayur buah), karbo juga ga boleh ditinggalin ya aku masih makan nasi kok, sarapannya kalo ga oatmeal seringnya sih roti gandum plus selai kacang, itu aja udah gede kalorinya 😁😁 kalo masih kurang dari BMR bisa ngemil coklat atau minum susu😊 
03 jul 19 af medlem: devija
@yunia89setianawati: hehe iya mbak, padahal kita sendiri ngerasa lebih sehat ya.. jadi yaah kitanya juga harus kuat jangangoyah ntar dibilang bagusan gemuk malah banyak makan biar gemuk lagi kan ga lucu😂😂 
03 jul 19 af medlem: devija
Saya sarapan selalu nasi kak gimana? Kalo makan siang mungkin bisa ninggalin tapi kalo sarapan gak bisa, gimana dong kak mohon sarannya ya 
03 jul 19 af medlem: madina1611
@madina1611: hmm gimana ya, sebenernya ga masalah sih, beberapa pengguna fs disini saya liat juga sering share sarapan nasi atau bubur gitu. ga masalah.. karena kuncinya tetep defkal dan olahraga. kamu pake timbangan makanan ga? biar inputnya lebih enak gtu 
03 jul 19 af medlem: devija
Kalo beli timbangan di shopee ada kak? 
03 jul 19 af medlem: madina1611
ada, aku beli juga ga sampe 50ribu kok :) 
03 jul 19 af medlem: devija
Iya kak ini baru beli, kalo boleh tau utk makan siang makan malam biasanya apa aja kak? 
04 jul 19 af medlem: madina1611
makan siangku kalo boleh dibilang yaa apa aja wkwk karbo+serat+protein semuanya campur dalam satu piring.. aku dietnya enjoy, kadang masih makan mi ayam bakso gitu buat makan siang, nah kalo malemnya baru aku fokusin ke protein kayak ayam/ikan/tempe tanpa nasi. karbonya banyak di siang aja😁😁 
04 jul 19 af medlem: devija
Oke kak makasi ya 
04 jul 19 af medlem: madina1611

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


devija's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.