Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 44,58g | Prot.: 84,17g | Kulhyd.: 122,60g.
Morgenmad: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Яичница, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. Frokost: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Яичный Белок, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Куриная Грудка в Кефире, Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса. Snacks/Andet: Bud Пиво, Gold Food Курага, Финик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Данон Актимель Натуральный, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|