Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1297 kcal
|
Fedt: 55,48g | Prot.: 64,17g | Kulhyd.: 136,76g.
Morgenmad: Мегамарт Пирожок Творожный с Брусникой, Имунеле Напиток Кисломолочный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Frokost: Кабачки Тушеные, Сыр Российский, Ашан Эскалоп из Свинины. Aftensmad: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат из Кальмаров. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Мёд, Чай, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|