xydeu_100_raz's Dagbog, 03 jul 19

xydeu_100_raz's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019

122,8 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg. Stadig tilbage: 52,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 juli 2019:

1645 kcal

Fedt: 62,65g | Prot.: 64,95g | Kulhyd.: 199,62g. Morgenmad: Банан, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Aftensmad: Ашан Куриная Грудка Отварная. mere..

3868 kcal

Motion: Vandaerobic - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

xydeu_100_raz's Vægt Historie

Se Hele Historikken

xydeu_100_raz's Dagbog, 03 jul 19

Indsend en Kommentar

xydeu_100_raz's Vægt Historie