Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
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75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1829 kcal
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Fedt: 83,27g | Prot.: 103,06g | Kulhyd.: 187,37g.
Morgenmad: SPAR Vital Zukka 100% Erythrit, Bella Blatt Gelatine, Wiener Zucker Gelierzucker 2:1, Zitronensaft, Heidelbeeren, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Sinnack Brötchen , Ja! Voll Milch. Frokost: Balsamico, Kürbiskernöl, Hofstädter Bauern Presswurst, Jungzwiebel, Tomaten, Sinnack Brötchen. Aftensmad: Sinnack Brötchen, Hofer Lasagne Bolognese, Tomaten, Jungzwiebel, Hofstädter Bauern Presswurst, Kürbiskernöl, Balsamico. Snacks/Andet: Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane, Wassermelone, Gewußt Wie Birkenzucker, Ja! Voll Milch. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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