Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2019
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 32,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 47,07g | Prot.: 64,44g | Kulhyd.: 126,49g.
Frokost: Laranja Pêra, Banha de Porco
, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo. Aftensmad: Batata Doce, Laranja Pêra, Couve-Flor, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Andet: Batata Doce, Xilitol, Copra Leite de Coco em Pó , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Maçãs Fuji. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|