Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 57,77g | Prot.: 91,65g | Kulhyd.: 182,11g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Nestle Cini Minis Батончик , Кофе с Молоком. Frokost: Сырники Домашние, Куриные Котлеты на Пару, Гречка с Овощами, Капустный Салат. Aftensmad: Морковь, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тёма Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|