Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1375 kcal
|
Fedt: 24,16g | Prot.: 106,23g | Kulhyd.: 140,95g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника. Frokost: Яичный Белок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка в Кефире. Aftensmad: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Куриная Грудка в Кефире, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Bud Пиво, Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сыр Диетический Ичалки Сыр, Чай, Gold Food Курага, Здравник Цикорий Сливочный , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kokorevalove's Vægt Historie
|