Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1087 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 30,15g | Kulhyd.: 153,68g.
Morgenmad: Yumurta, Mis Peynir Topları, Dost Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık. Frokost: Ayran, Haşlanmış Buğday. Aftensmad: Nohut Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Simit, Karpuz, Hurma, Meyveli Kek, Cappy Şeftali Nektarı. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esrasultan's Vægt Historie
|