Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2019
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
686 kcal
|
Fedt: 46,21g | Prot.: 43,78g | Kulhyd.: 21,82g.
Morgenmad: Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Frokost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|
2372 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|